お粥の十利

♡お粥の薬膳十利♡

①色：顔色、肌の色つやの改善
②力：体力と気力の向上
③寿：寿命を延ばす
④楽：胃に優しくからだが楽になる
⑤詞清弁：頭の働きが良くなり、言葉が清くさわやかになる
⑥宿食除：消化が良い
⑦風除：風邪を防ぐ
⑧飢消：飢えを癒す
⑨渇消：のどの渇きを癒す
⑩大小便調適：便通を良くする