風邪の入り道を温めよう

首のうしろ、第七頚椎のでっぱる骨のしたにある大椎のツボを温めましょう。その下にある風門はゾクゾクする悪寒のある風邪にも効きます。

ネックウォーマーやマフラーで冷やさないようにするのも良いし、カイロを貼っておくのも良いですね❧