梅雨時の入眠と中途覚醒

夜眠りのなかで目が覚めること増えていませんか？

梅雨時の多湿と気温の高さは、心拍数をあげて興奮イライラしやすくなります。

かんたんに空調を整えてさらさらで眠りにつくと改善されるかもしれません🌛お試しください。