舌の色で体調を知ろう

全体にむらさき色の舌＝からだが冷えている。

歯型がついている＝体力がなく疲れがたまっている。

全体に赤い舌＝炎症がおきているか、水分が不足。している。

など舌からのサインもお見逃しなくチェックしてみましょう。