PMSと思春期の見分け

月経前症候群（PMS）は、月経前2週間ごろからはじまる理由のないイライラ、むくみ、食欲増進、乳房の張り感、痛み、便秘、腰痛や頭痛など一見、思春期と見分けがつきません。

が、その気分のムラをカレンダーにつけておくと月経前だった！とゆうことが多々ありケアの仕方も異なります。